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L'alimentazione è l'elemento chiave per ottenere un allenamento efficace e permettere al proprio fisico di rendere al 100% delle sue potenzialità. E' evidente come non sia possibile alimentarsi "normalmente" quando si richiedono prestazioni superiori alla media e di conseguenza l'utilizzo corretto di integratori, compresse e barrette energetiche diventa una risorsa indispensabile, un vero e proprio strumento per migliorare le performance.

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